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Cuida tus defensas

mesientobien | Publicado sáb 31 Oct - 10:14 | 15 Vistos

Cambio de horario hecho y el cuerpo lo nota. Llega el frio y hay que ayudar a nuestras defensas a protegernos. Apetece comer cosas calientes, dar calor al cuerpo, las noches se alargan y entramos sn un periodo de latencia, la tierra necesita descanso para reponerse y recargar pilas de cara a la primavera. Y a nuestro cuerpo le pasa lo mismo, no en vano somos parte  de la naturaleza.

Consume productos de temporada, frutas y Verduras como calabaza, calabacín, boniato, castañas, setas, granada, nueces,... Te dejo una fotografía para que los veas.

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